Wprowadzenie: Ciastka to jedna z ulubionych przekąsek wielu osób. Jednak wiele przepisów na ciastka wymaga użycia masła, co może stanowić problem dla osób na diecie bezglutenowej lub wegańskiej. Na szczęście istnieją sposoby na przygotowanie pysznych ciastek bez użycia masła. W tym artykule przedstawimy kilka prostych i smacznych przepisów na ciastka bez masła.
Przepis na ciastka bez masła z mąki orkiszowej
Ciastka to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Są one idealne na każdą okazję, od urodzin po spotkania ze znajomymi. Jednak, jeśli jesteś na diecie lub po prostu chcesz zrezygnować z masła, to może być trudne znalezienie dobrego przepisu na ciastka bez masła. Dlatego dzisiaj przedstawiamy przepis na pyszne ciastka bez masła z mąki orkiszowej.
Składniki:
– 1 szklanka mąki orkiszowej
– 1/2 szklanki cukru
– 1/2 szklanki oleju kokosowego
– 1 jajko
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
– 1/4 łyżeczki soli
– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
– 1/2 szklanki czekoladowych wiórków
Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. W dużej misce wymieszaj mąkę orkiszową, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
3. W osobnej misce wymieszaj olej kokosowy, jajko i ekstrakt z wanilii.
4. Dodaj mokre składniki do suchych składników i wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
5. Dodaj czekoladowe wiórki i wymieszaj.
6. Uformuj kulki z ciasta o wielkości łyżki stołowej i ułóż je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
7. Piecz ciastka przez około 12-15 minut, aż będą lekko zrumienione.
8. Wyjmij ciastka z piekarnika i pozostaw je na blasze do pieczenia przez około 5 minut, a następnie przenieś je na kratkę do ostygnięcia.
Te ciastka bez masła są idealne dla osób, które chcą zrezygnować z masła lub są na diecie. Mąka orkiszowa jest bogata w błonnik i składniki odżywcze, a olej kokosowy jest zdrowym źródłem tłuszczów. Czekoladowe wiórki dodają smaku i tekstury, a ekstrakt z wanilii nadaje ciastkom słodki aromat.
Możesz również dostosować ten przepis do swoich upodobań. Na przykład, zamiast czekoladowych wiórków, możesz dodać rodzynki lub orzechy. Możesz również dodać więcej ekstraktu z wanilii, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
Podsumowując, ciastka bez masła z mąki orkiszowej są pyszne i zdrowe. Są one idealne na każdą okazję i łatwe do przygotowania. Dlatego, jeśli chcesz zrezygnować z masła, spróbuj tego przepisu i ciesz się pysznymi ciastkami bez wyrzutów sumienia.
Pytania i odpowiedzi
Pytanie: Jak zrobić ciastka bez masła?
Odpowiedź: Można użyć oleju roślinnego lub margaryny zamiast masła. Można również zastąpić masło puree z awokado lub bananów.
Konkluzja
Można zrobić ciastka bez masła, używając innych tłuszczów, takich jak olej kokosowy, olej rzepakowy lub margaryna roślinna. Można również zastąpić masło puree z awokado lub bananów. Istnieją również przepisy na ciastka bez tłuszczu, które wykorzystują np. jogurt grecki lub mleko kokosowe.
Wezwanie do działania: Spróbuj zrobić pyszne ciastka bez masła! Oto przepis: https://www.ufendi.pl/przepisy/ciastka-bez-masla/. Aby uzyskać więcej inspiracji kulinarnej, odwiedź stronę https://www.ufendi.pl/.
Link tagu HTML: https://www.ufendi.pl/
